Stoombad voor het gezicht
- De warme damp bevordert de doorbloeding van je huid en heeft een hydraterend effect.
- Tegelijkertijd zorgt de dampt voor een ontspannend wellnesseffect.
- Je kunt mee-eters en puistjes vervolgens gemakkelijker verwijderen en actieve stoffen worden beter door je huid opgenomen.
Stoombad voor het gezicht: wat is het en wat doet het voor je huid?
Rust, ontspanning en een aangenaam gevoel op je huid – dit alles kun je ervaren bij het nemen van een stoombad. Haal een wellnessavontuur in miniatuurvorm in huis met een heerlijk gezichtsstoombad.
Wat doe je precies? Eigenlijk is het heel eenvoudig: je 'stoomt' als het ware je huid.
In dit verband heb je waarschijnlijk al vaker gehoord dat stoom je poriën opent. Om precies te zijn, klopt dat niet helemaal. Je poriën kunnen helemaal niet open gaan, omdat ze geen spieren hebben.
Toch heeft een stoombad voor het gezicht aanzienlijke voordelen:
- De warme stoom zorgt ervoor dat je huid beter doorbloed raakt en ook iets opzwelt. Dit betekent weer dat mee-eters na een stoombad gemakkelijker te verwijderen zijn.
- Je huid kan na een stoombad ook beter voedingsstoffen uit huidverzorgingsproducten opnemen omdat de bovenste huidlaag nu goed gehydrateerd is.
Maak je eigen gezichtsstoombad
Je hebt maar drie dingen nodig voor een gezichtsstoombad:
- een grote kom of pan
- een tot twee liter water
- een handdoek
Voor een ontspannen sfeer leg je alles klaar op een plek waar je later comfortabel kunt zitten. Maak het knus voor jezelf met rustige muziek of een spannende podcast.
Tips voor een ontspannend gezichtsstoombad:
- Bind lang haar vast zodat het niet in je gezicht valt tijdens het stoombad.
- Maak je gezicht grondig schoon met een milde reiniger. Je gezicht moet volledig vrij zijn van make-up.
- Breng water aan de kook en giet het in een kom. Zorg ervoor dat de kom zo staat dat je als je zit je jouw gezicht er makkelijk boven kunt houden. Laat het water ongeveer tien minuten afkoelen.
- Zodra het water een aangename temperatuur heeft bereikt, buig je je over de kom en houd je je gezicht op ongeveer 20 tot 30 centimeter afstand boven het water. Leg nu de handdoek over je hoofd zodat de waterdamp naar je gezicht stijgt en niet aan de zijkanten ontsnapt.
- Sluit je ogen en geniet ongeveer 5 tot 15 minuten van het stoombad. Hoe aangenaam de stoom ook is, je moet niet te lang boven het stoombad blijven, want dan verliest je huid door het zweten te veel vocht en wordt het gewenste effect van een goed gehydrateerde huid tenietgedaan.
- Klaar! Je huid is nu erg gevoelig en kan snel geïrriteerd raken bij wrijving. Dep je gezicht daarom voorzichtig af met een zachte handdoek.
Producten die je aan een gezichtsstoombad kunt toevoegen
Gewoon een stoombad zonder toegevoegde producten bevordert al de bloedsomloop in je huid, heeft een hydraterend effect en helpt je om onzuiverheden gemakkelijker te verwijderen. Er zijn speciale producten ontwikkeld die tegemoet komen aan de individuele eigenschappen van je huid.
Zeezout – voor een heldere huid
Een mooie huid zoals na een vakantie aan zee – dit kan ook thuis met een met zout verrijkt stoombad. Voeg ongeveer negen gram zeezout per liter water toe.
Het zout heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en is daarom heel geschikt voor een onzuivere huid.
Kamille – voor een gestreste huid
Is je huid gestrest of vertoont zij snel rode plekken? Probeer eens een gezichtsstoombad met kamille. Van de witte bloemetjes wordt gezegd dat ze een kalmerend effect hebben.
Voeg twee zakjes kamillethee, twee eetlepels gedroogde kamillebloemen of een paar druppels kamilleolie aan het kokende water toe.
Het is belangrijk dat je het mengsel een volle 10 minuten laat trekken voordat je begint met het kamillestoombad. Hierdoor wordt het stoombad echt effectief.
