Zelf scrub maken
Zelf scrub maken: zo makkelijk is dat
- Om je eigen peeling te maken, heb je maar twee tot drie ingrediënten nodig, waaronder een plantaardige olie en een scrubstof zoals koffiedik of suiker.
- De plantaardige olie zorgt voor een hydraterend effect en voedt je huid, waardoor deze zacht aanvoelt.
- Voor een aromatische geur kun je naar wens een etherische olie toevoegen.
Waarom en hoe vaak moet je je huid een peeling geven?
Je huid vernieuwt zich regelmatig. Je kunt dit natuurlijke proces ondersteunen met behulp van een peeling, omdat die vuil, onzuiverheden en dode huidcellen doelgericht manier verwijdert. Als je een zeer onzuivere huid of acne hebt, moet je eerst een dermatoloog raadplegen voordat je een peeling gebruikt, omdat deze je huid nog meer kan irriteren.
Hoe vaak je een peeling kunt doen, hangt af van je huidtype:
- bij een gevoelige huid: maximaal om de twee weken
- bij een normale huid: één tot twee keer per week
- bij een vette huid: twee keer per week
- bij een droge huid: eenmaal per week
Maak je eigen lichaamsscrub: drie eenvoudige recepten
Sinaasappelscrub
Een sinaasappelscrub werkt hydraterend en geeft je huid vitaliteit. Breng de scrub aan onder de douche en haal diep adem: hij ruikt heerlijk fruitig.
Dit heb je nodig:
- suiker
- kokosolie
- sinaasappelschillen
Dit moet je doen:
Was de sinaasappel van tevoren goed, schil hem en droog hem in de oven bij lage temperatuur. Maal de schil vervolgens fijn in een blender om de citrusaroma’s volledig vrij te laten komen. Meng ze dan gewoon in een kom met vier eetlepels suiker en vier eetlepels vloeibare kokosolie.
Tip: als je tijd wilt besparen, kun je ook etherische sinaasappelolie gebruiken in plaats van sinaasappelschillen.
Olijfoliescrub
Alles wat je nodig hebt voor de lichaamsverzorging in je eigen home spa zijn twee ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt. Olijfolie staat bekend om zijn hydraterende en antioxiderende eigenschappen en zit daarom in veel cosmetica, van handcrèmes tot gezichtsverzorging.
Dit heb je nodig:
- olijfolie
- suiker
Dit moet je doen:
Doe de suiker in een kom, voeg dan de olijfolie toe en meng de twee door elkaar. Je kunt je huid nu verwennen met je zelfgemaakte scrub met olijfolie!
Koffiescrub
Deze scrub is bijzonder duurzaam omdat je gewoon koffiedik van het kopje koffie in de ochtend kunt gebruiken. Tegelijkertijd voorziet het je huid van extra vocht dankzij de kokosolie.
Dit heb je nodig:
- koffiedik
- kokosolie
- suiker
Dit moet je doen:
Doe het koffiedik in een kom en meng de suiker erdoorheen. Voeg dan de vloeibare kokosolie toe. Meng het geheel tot een homogene pasta. Het mag niet te vloeibaar zijn, maar wel vochtig.
Tips om je eigen scrub te maken
- Afhankelijk van je smaak kun je aan alle lichaamsscrubs nog verschillende etherische oliën toevoegen voor een aangename geur. Neem bijvoorbeeld rozenolie voor een bloemig aroma, terwijl lavendelolie een kalmerend effect kan hebben voor het slapengaan. Etherische oliën kunnen bij een gevoelige huid echter allergische reacties oproepen. Doe daarom vooraf een huidtest op de elleboog om te zien of je de olie kunt verdragen.
- Het is het beste om de peeling onder de douche aan te brengen, omdat je die dan niet alleen beter over de vochtige huid kunt verdelen, maar hem daarna ook gemakkelijk met warm water kunt afspoelen.
- Gebruik een borstel, washandje of wattenschijfje om de peeling aan te brengen.
- Maak een hoeveelheid die voldoende is voor één behandeling. Omdat de peeling bederfelijke ingrediënten en geen conserveringsmiddelen bevat, mag je hem maar één keer gebruiken.
- Als je een bijzonder droge huid hebt, kun je daarna nog een bodylotion aanbrengen. Doe je dit niet, dan zorgen de plantaardige oliën in de doe-het-zelf-scrubs al voor voldoende vocht.
