Shop met 25%* korting op alles van Estée Lauder, Clinique en Lancôme!
Normale huid
Informatie gecontroleerd en opgesteld in samenwerking met biochemicus Dr. S. Schunter uit München.
OVERZICHT VAN DE INHOUD
KORT EN KRACHTIG: NORMALE HUID
- Een huid die in balans is zonder droge, ruwe of gebarsten plekken en die ook geen vette plekken of onzuiverheden heeft.
- Vochtgehalte, talgproductie, eeltvorming en schilfering zijn perfect in balans.
- De huid is mat, egaal, rozig en heeft fijne poriën
- Ook de normale huid heeft een effectieve huidverzorging nodig om gezond en beschermd te blijven.
- De normale huid kan de meeste huidverzorgingsproducten, bestanddelen en treatments goed verdragen
Hoe ziet een normale huid eruit?
Het streven om 'normaal' te zijn is niet meer van deze tijd – maar als het gaat om onze huid mag je dit graag als doel stellen. De normale huid is niet complex en in evenwicht. Deze huid is noch te droog, noch te vet. Er geldt een evenwicht tussen talgproductie, eeltvorming en schilfering. Bovendien is het vochtgehalte van de huid in balans. Dat is te zien aan hoe de normale huid eruitziet:
- Rozige, fijne en matte huid
- Kleine en fijne poriën
- Goede elasticiteit en veerkracht
- Geen droge, ruwe of vale plekjes
- Geen vette plekken, zoals in de T-zone
Een normale huid, dat klinkt als een gezonde huid. Dan is de aanname dat deze toestand van de huid zeer vaak voorkomt. Echter is in de praktijk een normale huid eerder de uitzondering. Dat komt doordat het orgaan dat het meest aan alles is blootgesteld snel op invloeden van buitenaf reageert en hierdoor uit balans kan raken. In het volgende onderdeel lees je hier meer over.
Welke factoren hebben een negatieve invloed op een normale huid?
Een normale toestand van de huid heeft vaak te maken met leeftijd. Hoe ouder we worden, hoe eerder beschadigingen van de huid te zien zijn. Ons herstellende vermogen neemt af en de behoeften kunnen veranderen. Naast het natuurlijke verouderingsproces kunnen echter vooral de invloeden van buitenaf de normale toestand van de huid beïnvloeden:
- Voeding
- Roken
- Alcoholgebruik
- Uv-straling
- Irriterende huidverzorging
- Lang en/of vaak douchen/in bad gaan
Hieruit kun je afleiden wat je kunt doen om je huid zo normaal mogelijk te houden. Hieronder gaan we in op de belangrijkste punten.
Uv-straling: ook belastend voor de normale huid
De normale huid kan uv-straling vaak beter hebben dan de gevoelige huid, maar dat wil niet zeggen dat je lichtzinnig met de zon kan omgaan. De gebruinde huid wordt ook bij de normale huid esthetisch toch vaak nog als het ideaalbeeld gezien. Ook hier geldt echter: een bruine huid is een teken voor een beschadiging van de huid die heeft plaatsgevonden. Een overmatige uv-straling beschadigt je huid op korte en lange termijn:
- Gevolgen op korte termijn van uv-straling: zonnebrand, ontstekingen, roodheid, zonne-allergie, enzovoort
- Gevolgen op lange termijn van uv-straling: huidveroudering, rimpels, pigmentverstoringen, verlies van elasticiteit, huidkanker, enzovoort
In elk beautyritueel dient het hele jaar door bescherming tegen uv-straling te zijn opgenomen. Bij de normale huid helpt een dag- of zonnebrandcrème (van minimaal SPF 30) om de huid gezond en mooi te houden. Hier vind je meer informatie over zonbescherming en zonnebrandcrèmes bij de normale huid.
INFO
Photoaging, huidveroudering en de gevolgen van uv-straling
In dit artikel hebben we voor je op een rijtje gezet waarom het zo cruciaal is om je gezicht tegen de zon te beschermen.
Levensstijl en voeding kunnen van invloed zijn op de normale huid.
Je hebt er vast weleens van gehoord dat weinig slaap, stress, een ongezonde voeding en nicotine- en alcoholgebruik hun sporen op onze huid kunnen achterlaten. Het is dan ook de moeite waard om deze dingen in de gaten te houden.
- Voldoende slaap: ondersteunt de regeneratie van je huid.
- Minder alcohol: overmatig alcoholgebruik leidt tot verwijde bloedvaten. Dit kan roodheid en zichtbare adertjes als gevolg hebben.
- Minder nicotine- en tabakgebruik: door roken kan je huid er vaal gaan uitzien en het versnelt het huidverouderingsproces.
- Uitgebalanceerde voeding: voorziet je lichaam van belangrijke voedingsstoffen en antioxidanten, wat op zijn beurt een gezonde stofwisseling, het herstellende vermogen en het algehele welzijn bevordert.
Huidverzorging bij een normale huid
De verzorging van een normale huid is eenvoudig, maar er zijn wel een paar tips die je kunnen helpen om je huid ook zo te laten blijven.
Reiniging bij een normale huid
Wasgel, reinigingsschuim of reinigende balsem, de keuze van de juiste reinigingsproducten is geheel afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Gebruik milde reinigingsproducten die idealiter geen geurstoffen of agressieve tensiden bevatten en let erop dat je niet te heet water gebruikt.
Serums en treatments bij de normale huid
Je mag ook de normale huid gerust verwennen. Zo blijft deze toestand behouden en preventie is immers ook altijd belangrijk. Overigens: maak je geen zorgen dat bestanddelen eventueel niet meer effectief zijn omdat je ze 'te vroeg' gebruikt. Je huid raakt niet gewend aan cosmetische bestanddelen en ze verliezen daardoor nooit hun effectiviteit.
Wat nooit verkeerd is: de klassieke verzorgende stoffen als hyaluronzuur, niacinamide, vitamine C, retinol en chemische peelings met glycol- of melkzuren – deze stimuleren een stralende teint en verzorgen je huid. Dit soort effectieve en actieve bestanddelen moet je telkens stap voor stap in je ritueel opnemen. Ze kunnen in specifieke gevallen ook bij de normale huid zorgen voor tijdelijke irritaties.n.
Serums voor de normale huid
Peelings en treatments voor normale huid
Hydraterende verzorging bij een normale huid
Ook hier hoeft het niet ingewikkeld te zijn. Een hydraterende verzorging kun je echter niet geheel weglaten. Je kunt het beste een hydraterende crème gebruiken die licht aanvoelt en niet zwaar op je huid ligt. Vette of zeer rijke crèmes zijn bij de normale huid dan weer minder geschikt. Ze kunnen namelijk onvoldoende door de huid worden opgenomen. Dit kan leiden tot een vette huid of (onderhuidse) puistjes.
Over de auteur
Dr. Sarah Schunter, biochemicus
"Wie begrijpt hoe cosmetische bestanddelen te werk gaan, zet de eerste stap richting een effectieve huidverzorging", aldus biochemicus Dr. S. Schunter. Ze vindt het als gepromoveerd biochemicus leuk om chocola te maken van de vaak cryptische lijsten met bestanddelen van huidverzorgingsproducten: wat zit erin en hoe werkt het. Zij is ervan overtuigd: met deze kennis kun je voor elk huidtype en elke toestand van je huid de juiste verzorging bepalen.
Andere aspecten van huidverzorging:
