Het is allereerst van belang om irriterende stoffen zo goed mogelijk uit je huidverzorging weg te strepen. Dat kunnen de gebruikelijke irriterende stoffen zijn zoals parfum, geurstoffen, etherische oliën of alcohol. Ook bepaalde verzorgende stoffen kunnen echter (bijvoorbeeld op basis van de concentratie) bij de gevoelige huid voor persoonlijke problemen leiden. Bij een gevoelige huid moet je daarom bij de volgende stoffen voorzichtig testen of je ze kunt verdragen dan wel of je ze zelfs geheel moet vermijden:
Deze bestanddelen kunnen voor een gevoelige huid irriterend zijn
- Fruitzuren als glycolzuur, amandelzuur, melkzuur (AHA)
- Salicylzuur (BHA)
- Retinoïde
- Urea
- Sodium Lauryl Sulfate en Sodium Laureth Sulfate
- Vitamine C
- Vitamine E
- Lanoline
- Propyleenglycol
Reiniging bij een gevoelige huid
Voor je huid en huidbarrière vormt reiniging een essentiële stap in het verzorgingsritueel. Als de reiniging te intensief is of de oppervlakte-actieve stoffen te hard, dan kan de huidbarrière hierdoor aanzienlijk verstoord raken. Voor reiniging van de gevoelige huid geldt daarom: zo min mogelijk, zo vaak als nodig.
Als je huid in de nacht niet vet wordt, reinig deze in de ochtend dan alleen met lauwwarm water en gebruik geen reinigingsproducten. Reiniging in de avond volstaat meestal al. Gebruik hiervoor een mild en pH-neutraal reinigingsproduct. Denk bijvoorbeeld aan reinigingsolie, reinigende balsem, reinigingsmelk of reinigingslotion.
Overigens geldt: omdat reinigingsproducten weer van de huid worden gewassen, is het vaak niet erg als een product bijvoorbeeld vitamine E (INCI: Tocopherol, Tocopheryl Acetate) bevat. Zolang de stof niet op de huid achterblijft, is het contact met de huid zo minimaal dat de verwachting niet is dat er huidirritatie ontstaat. Desalniettemin geldt ook hier: test even persoonlijk hoe goed je de stof kunt verdragen.
